重大者

2016-12-09 08:47

仍有疑点

北京体育大学教学刘晔以为,缺少试验数据论证,仅仅是从动作情势就得出其对颈椎存在侵害,或者由极个别并不断定的病例或说法来进行质疑,理由是不够充足的。对仰卧起坐这项活动形式,不能简略从体测尺度中废止。

平躺、抱头、起身,对于阅历过学生时期的人来说,仰卧起坐堪称体育课上的“经典项目”。

媒体说法

“抱头”的动作,可能给颈椎带来压力,并导致肩部问题;

重大者,甚至可能导致训练者呈现瘫痪。

对此,运动医学专家称,仰卧起坐确切有可能造成身材劳损,但掌握好幅度跟动作要领,能够防止对人体的损害。

然而近日,有媒体报道称,仰卧起坐中的“抱头”动作以及依附腰部力气抬升的运动原理,轻易引发包含颈椎病、腰椎间盘凸起在内的多种疾病,也正由于如斯,国外不少机构以及学生,已经对此名目亮了红灯。

一则有关“仰卧起坐”的媒体报道,引发网络舆论关注。

“仰卧起坐”致瘫说法从何而来?

近日,有媒体报道称,看似简单易行的仰卧起坐,将其动作进行分解后,实则隐藏多种健康隐患。其中,“抱头”的动作,可能给颈椎带来压力,并导致肩部问题;而全身平躺,依靠腰部力量将身体拉起,再落下这一过程,容易引发包括腰椎间盘突出在内的多种腰部疾病。严峻者,甚至可能导致训练者涌现瘫痪。

全身平躺,依靠腰部气力将身体拉起,再落下这一进程,容易引发包括腰椎间盘突出在内的多种腰部疾病;

记者发明,在由国度体育总局宣布的《国家学生体质健康标准》中,自小学3年级起,一分钟仰卧起坐数目,便是权衡学生体质的一项主要参考标准。

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